Många av er känner just nu effekterna av ett påtvingat uppehåll från er vanliga vårdplan, och jag menar inte bara att inte kunna komma till vårt kontor. Gym är stängda, pooler är stängda och de flesta av dina vanliga utövare kan inte träffa dig förrän statliga restriktioner har hävts. Detta har också varit en tid av ökad stress, rädsla och oro, varav ingen är hälsofrämjande känslor. För många har detta resulterat i betydande fysisk smärta och förändringar. Efter att ha sett hur många av våra långtidspatienter ser ut efter att ha varit felställda i flera månader, kan jag med full säkerhet säga att mycket av den smärtan går att undvika och att det är mycket lättare att förebygga än att korrigera. Det är ungefär som att lägga tusentals mil på din bil; du vet att det är rätt sak att byta olja regelbundet, och det är mycket lättare än att vänta med att byta ut hela motorn när den oundvikligen går sönder!
Några av våra patienter som har hamnat i akuta smärtsituationer under vår tvångsnedläggning har kommit in på kontoret med sin sämsta hållning på flera år och återkommande gamla symtom. När det händer kommer mer frekventa besök att krävas för att återbalansera sin hållning och få dem att må bra igen. Tyvärr kan hela situationen ha undvikits om de hade setts en månad tidigare. Uppenbarligen på grund av de rådande omständigheterna har människor hållit sig borta för att hålla vårt samhälle säkert, så missade möten har varit oundvikliga och vi är tacksamma för ditt samarbete. Läkarna här på Straight Spine är dock väl medvetna om att vi kommer att anstränga oss extra för att få folk tillbaka till sin hälsonivå före COVID, så var inte orolig om vi rekommenderar att vi träffas tidigare än vanligt mötesintervall för att få dig tillbaka på rätt spår!
En annan viktig faktor från de senaste månaderna är att smärta är en eftersläpande indikator på att ett problem är närvarande. Vanligtvis kommer posturala mätningar att börja avvika innan saker går sönder till smärtan, vilket är en perfekt tid att anpassa sig så att vi kan undvika ett stort problem. Tänk på dina ställningsförändringar som kontrollampan, om vi märker det och tar itu med det direkt kan vi förhindra att det hamnar trasig vid sidan av vägen (OK sista bilanalogin jag lovar). På andra sidan av myntet, bara för att vi har fått dig ur smärta, betyder det inte nödvändigtvis att problemet är borta. Ofta kommer du att må bättre innan de vävnader som orsakade din smärta har läkt fullständigt, och det är därför vi vill att du ska gå tillbaka till aktiviteter och komma tillbaka till kontoret för en kontroll innan smärtan börjar igen. På så sätt kan vi hjälpa dig att hantera dina skador och ge dig den bästa chansen att läka!