Med intåget av teknik och streamingtjänster är det faktiskt ingen som lyssnar på musik på CD-skivor längre. Men för dem som kommer ihåg att ha hört dina favoritlåtar på det här sättet, speciellt med ett älskat album som du spelade konstant, fanns det inget värre än det fruktansvärda ljud dina högtalare gav när skivan hoppade över. Oavsett om den var smutsig, sprucken eller repad var det en sorglig dag när skivan inte längre producerade vacker musik. Ett sätt att föreställa sig kronisk ryggsmärta är att tänka på det som att man hoppar över disken, någonstans längs ryggraden. Den kliniska definitionen av kronisk ryggsmärta är smärta eller obehag var som helst längs med eller som härrör från ryggraden som har varat konsekvent i tre månader eller längre. Svårighetsgraden av smärtupplevelsen kan variera från person till person. Men det är viktigt att vara uppmärksam på symtomen och att få all smärta som varat längre än några månader utvärderad av en ryggradshälsoexpert.
Generellt sett, när det gäller ryggradens hälsa, kan det finnas vissa missuppfattningar om orsakerna till kronisk ryggsmärta, och detta har mycket att göra med de kliniska termerna eller definitionerna av de vanligaste tillstånden som är involverade i att orsaka det. Bland dessa missförstånd är den ofta utbytbara användningen av termerna diskbråck, utbuktande disk, bruten disk eller diskbråck. Dessa är inte alla samma tillstånd, och patienter kan ibland bli förvirrade av deras betydelser.
För det första är en ryggradsdisk den mjuka vävnadskudden som separerar varje kota i ryggraden. Skivan består av ett segt ytterlager och ett gelliknande innerlager. Det finns en mängd olika anledningar till att en ryggradsdisk kan skadas. Från en traumatisk skada som en bilolycka till kroniska tillstånd som osteoporos, när en ryggradsdisk har skadats, kan resultatet sträcka sig från inga symptom alls, till svår, försvagande ryggsmärta.
I fallet med en halkad eller diskbråck i ryggraden uppstår detta tillstånd när det yttre lagret av en disk har skadats, och det inre gelliknande materialet läcker och trycker ut genom det. Det läckta materialet kan sätta press på de känsliga omgivande ryggradsnerverna och kan även komprimera ryggkotan på grund av att skivans höjd tappas. Särskilt när nerver är inblandade, kan ett diskbråck orsaka ryggsmärtor åtföljd av svaghet eller domningar i armar och ben.
Å andra sidan anses en utbuktande skiva vanligtvis vara en vanlig aspekt av åldrande och, hos vissa människor, orsakar den ingen smärta eller märkbara symtom alls. Detta tillstånd uppstår när en ryggradsskiva buktar utanför det vanliga utrymmet som den ska uppta i ryggraden. Till skillnad från ett diskbråck brister inte den utbuktande disken och innehållet i den läcker inte ut. Men när en utbuktande disk resulterar i ryggsmärtor, betyder det vanligtvis att det har orsakat en förträngning av ryggmärgskanalen och, i likhet med ett diskbråck, sätter press på känsliga nerver.
Oavsett den specifika orsaken till diskskadan är den första behandlingen vanligtvis konservativa alternativ som kan inkludera specifika smärtstillande mediciner, sjukgymnastik, livsstilsmedel som träning med yoga eller viktminskning eller kiropraktisk vård. Med tiden kommer ryggsmärta att svara bra på dessa konservativa behandlingar hos de flesta människor. Men för vissa kan mer specifika terapier som kirurgi krävas för att lösa den underliggande orsaken till smärtan.
Ryggraden är mer än en rad ben staplade ovanpå varandra. Det är ett invecklat nätverk av kotor, diskar, nerver, muskler och ligament som alla arbetar tillsammans för att hålla dig i rörelse. När en del av ryggraden skadas, orsakar det ofta en “dominoeffekt”, vilket utsätter tryck och stress på andra delar av ryggraden. Så om du har känt effekterna av konstant ryggradsbesvär i mer än 12 veckor, kolla upp det. Det finns trots allt ingen bättre musik än det tysta och ljuva ljudet av lindring från kronisk ryggsmärta.
Källor: