För att förstå vad en rotatorcuff-skada är måste du först förstå själva rotatorcuffen. Rotatorkuffen består av fyra muskler och senor som hjälper till att stabilisera axeln samtidigt som den hjälper till att röra armen. Det är en avgörande komponent för att kunna lyfta armen och sträcka sig uppåt. Rotatorkuffen är ett vanligt skadat område, där de flesta av skadorna är relaterade till spänningar, revor eller tendinit.
Vad orsakar en skada på rotatorkuffen?
Axeln är en av de mest komplexa lederna i kroppen och är känslig för dagligt slitage. En rotatorcuff-rivning är en vanlig skada i axeln. De två huvudsakliga orsakerna till att rotatorcuffen går sönder är skador och degeneration. Skador som verkar lika ofarliga som att falla på en utsträckt hand kan orsaka tillräckligt med skador för att riva senan. Degenerativa revor är resultatet av att senan slits ner med tiden.
Vilka är symptomen på en rotatorcuff-skada?
Tårar från en skada resulterar vanligtvis i enorm plötslig smärta medan de som är degenerativa känner igen en långsammare uppkomst av smärta. Vi har samlat några av de vanligaste symtomen på en skada på rotatorcuffen. Det är viktigt att vara uppmärksam på att en rotatorcuff-skada kan likna andra skador så att en läkare kan ge dig den mest exakta diagnosen.
- Återkommande smärta, speciellt vid vissa aktiviteter eller rörelser
- Smärta i vila och på natten
- Begränsad rörlighet i armen
- Svaghet när du lyfter eller roterar armen
Vem är i riskzonen för rotatorcuffskador?
Med tanke på att rotatorcuffskador ofta orsakas av degenerativa skäl, ses de ofta hos personer över 40 år. De som gör upprepade lyft eller aktiviteter över huvudet riskerar också att skada sin rotatorcuff. Idrottare, som tennisspelare och baseballpitchers, är utmärkta exempel med tanke på de repetitiva rörelserna de utför.
Hur diagnostiseras en rotatorcuff-skada?
En rotatorcuff kan vara delvis eller helt sönderriven vilket kan bestämmas mer exakt genom en MRT. I slutändan kommer din läkare att avgöra den bästa behandlingen för din specifika rotatorcuffskada.
Hur behandlas en rotatorcuff-skada?
Beroende på hur allvarlig din skada är, kan den behandlas konservativt med:
- Att begränsa aktiviteter över huvudet och låta din kropp vila är det första steget för att ge din rotatorcuff chansen att läka.
- Antiinflammatoriska medel – såsom ibuprofen eller acetylsalicylsyra kan tas för att minska din smärta och svullnad.
- Fysioterapi – En sjukgymnast kommer att utforska övningar som återställer rörelser och stärker axeln. Att förbättra din flexibilitet och rörelseomfång är av yttersta vikt när du arbetar med en trasig rotatormanschett. När musklerna som stöder axeln stärks kommer ditt obehag att avta.
- Kortikosteroidinjektioner – Om dina dagliga aktiviteter eller sömn är svåra, kan en steroidinjektion i axelleden vara fördelaktig. Kortison är ett mycket effektivt antiinflammatoriskt medel men är en tillfällig lösning för att minska din axelsmärta. Vanligtvis prövas andra metoder för smärtlindring före en steroidinjektion.
- Reparation av rotatorkuffen – Om icke-kirurgiska metoder inte är effektiva kan din läkare rekommendera ett kirurgiskt ingrepp för att reparera den trasiga rotatorkuffen. Under ingreppet fästs senan som har slitits igen på överarmsbenets huvud. Det finns några alternativ när det gäller att reparera rotatorcuffskador och din läkare kommer att diskutera med dig vilket som är bäst för dig.
Om du upplever obehag i din axel, är Dr Aaron Bates vid Southeast Orthopedic Specialists dedikerade till att hitta rätt lösning för dig. Boka din tid online idag!