Skrivet av: James Hayes
Kiropraktor
Nästan alla har upplevt ländryggssmärta någon gång, men om det har pågått i månader eller till och med år … varför händer det? Det är en vanlig fråga vi får på Dee Why Chiropractic Care.
Kronisk smärta definieras som smärta som har pågått i mer än tre månader. Källan till smärtan kan skilja sig från varje individ eftersom ländryggen är mycket komplex och det finns många anledningar till varför du kan uppleva smärta.
Vanliga källor till din smärta inkluderar:
- Lumbalskivor
- Lumbala facettleder
- Sacroiliaca leder
- Nerver
- Muskler
- Ligament
Den ideala ländryggen (låg rygg) har en fin “C-kurva” eller båge som gör att tyngdkrafterna kan fördela sig jämnt genom ryggraden. Studier har dock visat att när denna kurva är tillplattad eller till och med förloras finns det en stark förekomst av ländryggssmärta hos dessa individer.
Förlust av denna kurva ses oftast hos personer som sjunker vid ett skrivbord hela dagen eller vars arbete kräver mycket böjning. Att förlora denna kurva innebär att det finns en ökad belastning på strukturerna som nämnts ovan, vilket leder till att smärta uppstår. Smärta kan komma och gå eller det kan vara i flera år!
Det är viktigt att notera att kronisk ländryggssmärta inte bara orsakas av bristande ländryggskurva. En akut skada eller traumatisk episod som orsakar smärta i ländryggen kan försvinna av sig själv, men det kan också visa sig i kronisk smärta senare på banan eftersom kroppen har kompenserat för den initiala skadan. Detta ökar stressen på ryggraden och omgivande vävnader.
Överbelastning på ryggraden kan leda till följande tillstånd som orsakar kronisk ländryggssmärta:
- Lumbal diskbråck
- Degenerativ disksjukdom
- Fasettledsdysfunktion
- Sacroiliacaleden dysfunktion
- Spinal stenos
- Spondylolites
- Artros
- Kompressionsfrakturer
För att vara exakt säker på vad som orsakar din ländryggssmärta är det viktigt att bli bedömd av en professionell. På Dee Why Chiropractic Care tror vi att den bästa behandlingen börjar med en exakt diagnos. Därifrån kommer ett lämpligt behandlingsprotokoll att implementeras för att få dig bättre!
Röd flagga symtom på kronisk ländryggssmärta som måste åtgärdas omedelbart
Tillstånden vi just diskuterade relaterar till biomekaniska orsaker till kronisk ländryggssmärta, men om du upplever något av följande symtom är det viktigt att du omedelbart söker läkarvård för att utesluta allvarlig patologi!
Om din kroniska ländryggssmärta åtföljs av:
- Oförklarlig viktminskning
- Förlust av kontroll över tarmen och urinblåsan
- Betydande bensvaghet
- Svår smärta som inte minskar med tiden
- Svår smärta som väcker dig på natten
- Nattsvettningar
- Förlust av känsel i rumpan
- En pulserande massa i buken