Känner du smärta i nedre delen av ryggen och kan knappt röra dig? Då kanske du lider av ländryggen, populärt kallad ländryggssmärta. Lumbago är ett mycket smärtsamt tillstånd. Du kommer att uppleva svår smärta tillsammans med begränsad rörlighet, vilket kan förlama dig i minst två dagar. När denna smärta går ner i dina nedre extremiteter, kallar läkare det som ländrygg med ischias.
Enligt vissa studier relaterade till ryggsmärta kan 85 % av dem drabbas av ryggsmärtor minst en gång i livet. Av särskilt intresse är faktum att det vanligtvis inte drabbar äldre: det finns oftast hos personer i 30- och 50-årsåldern.
Vad är lumbago?
Tillståndet för akut ländryggen innebär begränsad ryggmuskelfunktion, särskilt i regionen av ländryggen. Det händer ofta med vanliga aktiviteter som att lyfta föremål, böja eller stå upp från sittande ställning. Lumbago är en skyddsreflex som uppstår när du spänner upp dina nedre ryggmuskler. Reflexerna tenderar att skydda nervfibrerna och ryggraden från en skada.
På grund av den ökade spänningen blir ländryggsområdet mer känsligt för tryck, vilket resulterar i symtom som begränsad rörelse och ryggsmärta. Detta tillstånd kan dock inte skada din ryggrad. Det kommer inte att ske några förändringar i elementen i ryggradsstrukturerna, som inkluderar kotor, diskar och ligament.
Nästan 80 % av de människor som lider av ryggproblem kommer att uppleva akuta och kroniska ryggsmärtor. Lumbago anses ofta vara ospecifik ryggsmärta. Detta beror på att ospecifik betyder att den exakta orsaken till smärtan kanske inte är känd. Varför? Eftersom de vanliga procedurerna som används för att diagnostisera smärtan kanske inte kan avslöja muskelspänningar, sammanväxningar i fascia och myofasciala obalanser.
Vanliga symtom på lumbago
Smärta i ländryggen är det primära symtomet på detta tillstånd, och förutom det finns det andra viktiga tecken som kan tyda på ländryggen.
- Smärtan i ländryggen är vanligtvis förknippad med stelhet i nedre ryggmusklerna, muskelbelastning och kramper. I svåra fall kan rörelsen vara begränsad.
- Människor kan uppleva lokal smärta; med andra ord, smärtan är begränsad till ett litet område.
- Ett annat tecken på detta tillstånd är begränsad ryggrörelse, dvs du kan ha svårt eller oförmögen att böja dig eller luta dig bakåt.
- Ibland i detta tillstånd kan smärtan som känns i nedre delen av ryggen stråla ner i skinkan, ljumskområdet eller ner i benen (baksidan av låret).
- Om din ryggsmärta är förknippad med domningar i nedre delen av ryggen, rumpan eller låren, tillsammans med känslan av en stickande känsla som går in i din fot, definieras det som ischias. Detta tillstånd utvecklas när ischiasnerven blir påverkad eller irriterad.
- Inflammerad eller svullnad rygg eller ben bör betraktas som varningstecken.
- Smärta i nedre delen av ryggen när du nyser, eller hosta är också ett av symptomen.
Vilka är orsakerna till lumbago?
I vissa fall är lumbago svårt att diagnostisera, även efter att grundliga medicinska tester har utförts. Ett antal faktorer kan leda till detta tillstånd, men den primära orsaken är repetitiva rörelser eller överanvändning av nedre delen av ryggen och plötsligt att plocka upp tunga vikter. Här är några andra faktorer som kan leda till detta tillstånd:
- Diskbråck, även känd som diskbråck
- Artrit i ryggraden, såsom artros eller spondylos
- Osteoporos, ett tillstånd som gör dina ben sköra och sårbara för frakturer
- Reumatoid artrit (RA), en progressiv autoimmun sjukdom och inflammatorisk sjukdom
- Skolios, en onormal ryggradskurva
- Spinal stenos, kompression av nerverna i ryggraden
- Maligna eller godartade spinaltumörer.
- Dålig sittställning
- Trauma
Behandlingsalternativ för Lumbago
Lumbagobehandling varierar från en person till en annan baserat på olika faktorer som patientens ålder, aktivitetsnivå, orsaken och mycket mer. Här är behandlingsalternativen som någon ryggradsläkare skulle föreslå:
- För att lindra smärta och inflammation rekommenderas mediciner som NSAID och antiinflammatoriska läkemedel
- Användning av varma eller kalla kompresser
- Ett träningsprogram och mjuka stretchningar under en expert
- Yoga
- Akupunktur
- Kiropraktik – en behandlingsform för sjukdomar i rörelseorganen, särskilt ryggraden
- Spinal manipulation
- Sjukgymnastik
Kirurgi – I svåra fall eller när andra behandlingsalternativ misslyckas, föreslås kirurgiska behandlingsalternativ som diskektomi, laminektomi, spinal fusion eller nervdekompression etc. baserat på orsaken.
Att leva ditt bästa liv är inte omöjligt på grund av smärta i ländryggen! Ring Dr Surya Prakash, en ortopedisk ryggradsspecialist vid Medicover Hospital, Hyderabad, för att veta mer om behandlingsalternativ för nedre delen av ryggen. Ring +91 98480 24699 för att boka en tid med läkaren.