Smärta som börjar i nedre delen av ryggen och strålar ner på baksidan av benet är vad som vanligtvis kallas ischias. Smärtan följer ischiasnervens väg nerför benet vilket innebär att vanligtvis bara en sida av kroppen påverkas. Känslan som de med ischias upplever varierar från en person till en annan. Medan vissa människor känner en skarp, skjutande smärta, beskriver andra en dov smärta. Smärtan som du upplever från ischias orsakas av irritation, inflammation, klämning eller kompression av en nerv i nedre delen av ryggen.
Ischias är ett vanligt klagomål bland amerikaner och enligt Harvard Medical School har cirka 40 % av människorna i USA rapporterat att de har ischias någon gång i livet. Ischias kan orsakas av en uppsjö av ryggradstillstånd, några av de vanligaste är listade nedan:
- Ett diskbråck. Detta är den vanligaste orsaken till ischias och uppstår när diskarna som hittas mellan kotorna genomgår trauma eller skada och diskens gelliknande centrum börjar bråcka genom ytterväggen. Bråcket orsakar irritation och inflammation i ischiasnerven.
- Degenerativ disksjukdom. Detta är ett tillstånd där diskarna som hittas börjar tunnas ut och försvagas med tiden vilket resulterar i minskat utrymme mellan kotorna. När utrymmet minskas kan ischiasnerven bli påkörd.
- Spinal stenos. Detta inträffar när utrymmena som omger ryggmärgen börjar smalna av. Denna onormala förträngning kan klämma ischiasnervens rötter när de lämnar ryggraden vilket resulterar i ischias.
- Ett ryggradstillstånd som påverkar ländkotorna, spondylolistes är en sjukdom som gör att en nedre kota glider framåt över kotorna direkt under den. Förändringen i kotpositionen kan orsaka stöt eller irritation av ischiasnerven.
- Fasettledartrit. Lumbal artros är degenerativ artrit i ländryggen som orsakar smärta, stelhet och inflammation i kotornas facettleder. Det finns två facettleder på baksidan av varje kota som förbinder ryggradens ben. Slitage på facettleder på nedre ryggraden gör att brosket mellan lederna bryts ner och orsakar inflammation och ischias.
I slutändan, när du har ischias är målet att minska ditt obehag och öka din rörlighet genom att minska trycket på ischiasnerven. I de flesta fall är tid och behandling framgångsrika för att lösa ischiassmärta. Enligt Mayo Clinic, cirka 90 till 95% av tiden, kommer ischiasfall att lösas med tiden och icke-kirurgiska behandlingar. Men om dina symtom kvarstår trots alla ansträngningar kan operation övervägas. Ofta övervägs operation för dem vars bensmärta eller svaghet är ihållande efter att metoder för icke-kirurgiska alternativ har misslyckats. Din läkare kommer i slutändan att berätta för dig den bästa lösningen för dina specifika behov.
- Sjukgymnastik. Sjukgymnastik kan vara ett utmärkt alternativ för att behandla ischias eftersom det innebär stretching som förbättrar din flexibilitet och stärker musklerna i din kärna och nedre delen av ryggen. Förutom att gå till en sjukgymnast kan att hålla sig aktiv också lindra dina ischiassymptom.
- Kortikosteroidinjektioner. Detta behandlingsalternativ levererar medicin direkt till ischiasnerven via en injektion. Kortikosteroidinjektioner är ofta en tillfällig lösning som kan ge veckor eller månader av smärtlindring.
- Detta är ett vanligt minimalt invasivt kirurgiskt ingrepp när ischias orsakas av ett stort diskbråck. Vid en mikrodiskektomi tar kirurgen bort den lilla delen av skivmaterialet som komprimerar ischiasnerven.
Om du upplever att du upplever ischiassymptom är det viktigt att hålla dig så aktiv som möjligt och försöka introducera några konservativa metoder för smärtlindring. Ibland ger konservativa alternativ inte dig omedelbar lindring, särskilt om din smärta orsakas av irritation av ischiasnerven. Det är då det är bäst att låta din läkare erbjuda dig mer aggressiva metoder för smärtlindring för din ischias.
Inlägget Orsaker och behandlingsalternativ för ischias dök upp först på Southeast Orthopedic Specialists.