Ankelsmärta är en vanlig skada med olika orsaker. Från en stukning till en plötslig uppkomst av en smärtsam känsla, ankelsmärta hindrar en att fungera normalt. Det finns grader av smärta som vi alla skulle kunna hantera med ett par ibuprofen och en kompress, men det finns fall där ett läkarbesök är motiverat.
Singaporeaner är alla bekanta med fotledssmärtor – de har jobbat och sprungit ärenden hela dagen. Medan vissa kan hantera värken med enkla massager, linimentoljor, smärtlindrande plåster och till och med dricka generiskt ibuprofen och andra NSAID, är det fortfarande bäst att övervaka din fotled och leta efter tecken på att du kan behöva träffa en läkare.
Här är några vanliga tecken och åtgärder som kan övertyga dig när din fotled behöver läkares råd:
Du har nyligen blivit sårad
Medan vissa kanske hävdar att sår inte har en bestående effekt när de väl läkt, kan din fotledssmärta tigga att skilja sig när den förmodligen kan orsakas av en infektion när såret fortfarande var färskt.
I själva verket, enligt United States Center for Disease Control and Prevention, kan sår bli infekterade med en hastighet på upp till 27 %, så det är bäst att kolla din läkare när smärtan i fotleden uppstår efter att du nyligen haft ett öppet sår.
Du har upplevt det under en längre tid
Många av oss blundar varje gång vi upplever fotledssmärtor i dagar, eller till och med veckor, eller värsta, månader! Vi bara borstar bort det här och säger till oss själva att det kommer att gå över och läka av sig själv.
Men vi inser inte att detta kan vara ett medicinskt bekymmer och personligt problem, särskilt när det belastar våra studier, jobb och till och med vardagen. Smärtan kan orsakas av ett allvarligare problem, så det är bättre att bli kontrollerad när smärtan i din fotled har förekommit under en längre tid.
Du kan inte stå ordentligt
En av de oroande effekterna av ankelsmärta är att inte kunna stå ordentligt. Detta blir ett stort hinder i ditt liv eftersom vi kan tillskriva majoriteten av de saker vi gör med stående.
Inga frågor ställda, detta är ett medicinskt problem som måste kontrolleras av läkaren så snart som möjligt för att undvika ytterligare komplikationer och problem. Det kan orsakas av en dislokation i fotleden eller en bred reva i muskeln, och till och med ett bristande blodflöde i den del av fotleden.
Förutom dessa stora flaggor finns det fler faktorer som gör att din fotled har ont, så det bästa du kan göra när du upplever fotledssmärtor är att gå till pålitliga läkare och kliniker som specialiserar sig på ben- och muskelhälsa som Singapore Sports and Orthopedic Clinic .
Kliniken är fylld med top-of-the-line fysioterapeuter, muskel- och skelettläkare och läkare som verkligen hjälper dig att lösa din fotledssmärta. Med deras enkla bokningssystem online kan du välja ett flexibelt datum för dig.
Om platsen är problemet, finns en telemedicinsk service tillgänglig som kan hjälpa dig att få diagnos och kontrollera även om du är långt borta från deras klinik, ett mycket enkelt och bekvämt sätt att fråga en läkare i ditt eget hem. Navigera på hemsidan och läs mer om kliniken.
Vi upplever alla lite smärta i kroppen ibland, men i viss mån blir det besvärande och hindrar vår vardag. Var befriad från smärtan. Bli kollad av proffs, särskilt när det du upplever inte längre är normalt.