Visste du att kronisk ryggsmärta är en av de främsta orsakerna till funktionshinder över hela världen? Kronisk ryggsmärta är smärta som kvarstår i 12 veckor eller längre, även efter att en initial skada eller bakomliggande orsak har behandlats. Det kan i hög grad påverka din livskvalitet, göra vardagliga aktiviteter svåra och påverka din förmåga att arbeta.
Fortsätt läsa för att titta på några av orsakerna till kronisk ryggsmärta och hur den kan behandlas.
Orsaker till kronisk ryggsmärta
Det finns många olika orsaker till kronisk ryggsmärta, men de vanligaste är:
Degenerativ disksjukdom
Detta tillstånd uppstår när skivorna i ryggraden börjar brytas ner och komprimeras. Detta kan göra att skivorna buktar ut, bråckar eller går sönder, vilket leder till smärta.
Fasettledsartrit
Detta är en typ av artrit som påverkar de små lederna i din ryggrad. Det kan göra att lederna blir inflammerade och orsaka ryggsmärtor.
Spinal stenos
Detta tillstånd uppstår när utrymmet runt dina spinalnerver är för smalt. Detta kan sätta press på ryggmärgen och nerverna, vilket kan orsaka smärta i rygg och ben, särskilt när du går.
Muskelsträckning
Detta är en vanlig orsak till ryggsmärtor, särskilt smärta i nedre delen av ryggen. Musklerna i ryggen kan bli ansträngda av överanvändning eller skada. Detta kan leda till smärta och inflammation.
Osteoporos
Detta är ett tillstånd som gör att dina ben blir svaga och spröda. Det kan leda till ryggradskompressionsfrakturer, vilket kan orsaka smärta.
Behandling för kronisk ryggsmärta
Behandlingen av kronisk ryggsmärta kommer att variera beroende på orsaken till din smärta. Behandlingsalternativ kan inkludera:
Smärtstillande
Det finns en mängd olika smärtstillande mediciner som kan användas för att behandla kronisk ryggsmärta. Dessa inkluderar receptfria läkemedel, såsom ibuprofen eller paracetamol, och receptbelagda läkemedel, såsom opioider.
Sjukgymnastik
Sjukgymnastik kan hjälpa till att stärka dina ryggmuskler och förbättra ditt rörelseomfång. Sjukgymnastik bör göras efter ordentligt samråd med läkaren. Övningar som aerobics, yoga och flexibilitetsövningar kan hjälpa mycket.
Livsstilsförändringar
Det finns också några livsstilsförändringar som du kan göra för att lindra kronisk ryggsmärta. Ändringar i din kost, vikt och träningsrutin kan alla hjälpa.
Alternativa behandlingar
Cellterapi, nervblockader, epidurala injektioner, ablationer och triggerpunktsinjektioner är icke-kirurgiska behandlingar som kan hantera kronisk ryggsmärta. Dessa behandlingar bör endast göras efter ordentligt samråd med läkaren.
Kirurgi
I vissa fall kan operation krävas för att behandla kronisk ryggsmärta. Kirurgi bör endast betraktas som en sista utväg efter att alla andra behandlingsalternativ har misslyckats.
Prata med experterna på First State Spine
Om du lider av kronisk ryggsmärta kan First State Spine hjälpa dig! Våra experter erbjuder en mängd olika behandlingar för olika tillstånd, inklusive kronisk ryggsmärta. Vi kommer att arbeta med dig för att hitta det bästa behandlingsalternativet för ditt tillstånd. Fyll i formuläret nedan för att kontakta vårt team.