Smärta i axlarna, oavsett om det är matt värk, stickningar eller skarp smärta, kan störa din dagliga livskvalitet. Tyvärr är detta hälsotillstånd vanligt för människor i alla åldrar. En undersökning visar det axelvärk påverkar en uppskattad prevalens av 4-26% av människor i USA.
Även om du kan överväga receptfria smärtstillande läkemedel, kommer denna strategi inte till grundorsaken till obehaget. Lyckligtvis några resor till en kiropraktor kan hjälpa till att lindra axelbesvär och smärta. På Live Aligned, Onalaska, WI, har vi allt på plats för att hjälpa dig eller dina nära och kära att återhämta sig smärtfritt. Kontakta oss idag.
Hur uppstår axelsmärta?
Din axel är flexibel och har ett brett rörelseomfång. Men när ett problem med axeln uppstår kan det begränsa din förmåga att röra sig fritt. Axelns rörelseomfång kommer från rotatorkuffen, som består av vävnader som förbinder musklerna med benet.
När vävnaderna eller benen blir svullna eller skadade kan du börja känna smärta runt axeln. Detta tillstånd kallas rotatorcufftendinit. Andra orsaker till axelvärk omfatta:
- Fryst Axel
- Artrit
- Ryggmärgsskada
- Brutet armben eller axel
- En nerv i kläm i axeln
- Axel ur led
- Sliten rotatormanschett
Axelvärk kan vara en mild värk eller en plötslig skarp smärta som kan hindra dig från att utföra dina dagliga aktiviteter. De vanligaste tecknen på axelsmärta inkluderar:
- Begränsat rörelseomfång
- Stickningar och domningar i armen
- Rodnad i axeln
- Stelhet och svaghet i musklerna
- Smärta i rygg och nacke
- En klickande känsla när du rör på handen
Hur en kiropraktor kan hjälpa till med axelvärk
Din axel är ansluten till ryggraden, nerverna i nacken och hela kroppen. Således kan smärta i axeln troligen bero på nackskada eller felinställning av ryggraden. Kiropraktisk vård handlar inte bara om att behandla axelvärk. Din kiropraktor kommer att undersöka dina nerver och nacke för att hitta grundorsaken till obehaget.
Huvudsyftet med kiropraktisk vård är att:
- Minska smärta och obehag
- Minska inflammation
- Förbättra axelstyrkan
- Förbättra rörligheten
Efter att ha diagnostiserat axelsmärtan, din kiropraktor kommer att utveckla en skonsam och icke-invasiv behandlingsplan. Detta kan innebära:
Axeljusteringar
Ibland kan smärta och obehag orsakas av axelfel, vilket orsakar inflammation och muskelspasmer. Din kiropraktor kan rekommendera axeljusteringar för att återställa normal inriktning. Behandlingen kan också innebära att man använder verktyg som speederboard och släppbord. Eftersom nacke och ryggradsproblem kan orsaka axelvärkdin kiropraktor kan rekommendera nacke- och ryggjusteringar.
Applicering av is och värme
Is- och värmeapplicering är en effektiv behandlingsmetod för att lindra axelvärk. Värmeterapi hjälper till att öka blodcirkulationen samtidigt som muskelflexibiliteten ökar. Is hjälper till att minska blodflödet i en viss region till svullnad och inflammation som orsakar smärta.
Annan kiropraktisk vård för axelsmärta inkluderar:
Sök kiropraktisk vård för axelvärk hos Live Aligned
Här på Live Aligned in Onalaska, WIvårt huvudmål är att hjälpa patienter att få axelvärk lättnad. Vi arbetar inte bara för att lindra smärtan utan också för att hitta roten till problemet. Oavsett vilken typ av axelsmärta du upplever så hjälper våra kiropraktorer dig.
Kontakta oss, Live Aligned, för att boka tid idag!
Referenser
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3217726/
- https://www.healthline.com/health/rotator-cuff-repair
- https://nielasher.com/blogs/video-blog/116097413-treating-shoulder-pain-heat-and-ice
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK328458/