Hur omträning av din hjärna kan hjälpa mot ländryggssmärta


Artikel presenterad på WebMD

Är du bland de hundratals miljoner människor världen över med smärta i ländryggen? Om så är fallet, kanske du är bekant med standardbehandlingar som kirurgi, skott, mediciner och ryggradsmanipulationer. Men ny forskning tyder på att lösningen för världens främsta orsak till funktionshinder kan ligga i att fixa hur hjärnan och kroppen kommunicerar.

För att utmana traditionella behandlingar för kronisk ryggsmärta samlades forskare i Australien, Europa och USA för att testa effektiviteten av att förändra hur neurala nätverk känner igen smärta för ny forskning.

Den randomiserade kliniska prövningen rekryterade två grupper om 138 deltagare med kronisk ländryggssmärta, och testade en grupp med en ny metod som kallas graderad sensorimotorisk omskolningsintervention (RESOLVE) och den andra med saker som falsk laserterapi och icke-invasiv hjärnstimulering.

Forskarna fann att RESOLVE 12-veckors träningskurs resulterade i en statistiskt signifikant förbättring av smärtintensiteten efter 18 veckor.

“Vad vi observerade i vår studie var en kliniskt meningsfull effekt på smärtintensiteten och en kliniskt meningsfull effekt på funktionshinder. Människor var gladare, de rapporterade att deras ryggar kändes bättre och deras livskvalitet var bättre, säger studiens huvudförfattare, James McAuley, PhD, i ett uttalande. “Detta är den första nya behandlingen i sitt slag för ryggsmärtor.”

Brainy Talk

Kommunikationen mellan din hjärna och rygg förändras över tid när du har kronisk ländryggssmärta, vilket leder till att hjärnan tolkar signaler från ryggen på olika sätt och ändrar hur du rör dig. Man tror att dessa neurala förändringar gör återhämtningen från smärta långsammare och mer komplicerad, enligt Neuroscience Research Australia (NeuRA)), ett ideellt forskningsinstitut i Sydney, Australien.

“Med tiden blir ryggen mindre vältränad och sättet som ryggen och hjärnan kommunicerar på störs på sätt som verkar förstärka uppfattningen att ryggen är sårbar och behöver skyddas”, säger McAuley, professor vid University of New South Wales och en NeuRA senior forskare. “Behandlingen vi utarbetade syftar till att bryta denna självuppehållande cykel.”

RESOLVE-behandling fokuserar på att förbättra denna transformerade hjärna-ryggkommunikation genom att långsamt träna om kroppen och hjärnan utan användning av opioider eller kirurgi. Människor i studien har rapporterat förbättrad livskvalitet ett år senare, enligt McAuley. Forskarna sa att smärtförbättringen var “blygsam”, och metoden kommer att behöva testas på andra patienter och tillstånd. De hoppas kunna introducera denna nya behandling för läkare och sjukgymnaster inom de närmaste 6 till 9 månaderna och har redan anlitat partnerorganisationer för att starta denna process, enligt NeuRA.