Åttio procent av oss kommer att uppleva en diskhalkad eller sprucken disk minst en gång i livet på grund av förekomsten av diskbråck. Få människor kommer inte ens att inse att de har diskbråck, och de flesta kommer att återhämta sig utan operation. Spinalbenen, eller ryggkotorna, i vår ryggrad, är åtskilda av mellankotskivor, som har … Read more

Mitokondrier kallas ofta för våra cellers “kraftverk” eftersom de är ansvariga för att generera den energi som våra celler behöver för att fungera. Att öka konditionen hos våra mitokondrier kan ha många fördelar, inklusive förbättrad uthållighet och ökade energinivåer. I det här blogginlägget kommer vi att diskutera några träningstekniker som kan hjälpa till att förbättra … Read more

Har du någonsin undrat varför kycklingnudlesoppa är det universella “botemedlet” mot förkylning? Tro det eller ej, det finns vetenskap bakom hur den här soppan blev botemedlet och valet när du känner dig i vädret. Protein: En av proteinets roller i kroppen är att bekämpa infektioner. Antikroppar, som är proteiner, fäster vid främmande virus och bakterier … Read more

Början av året är ofta den tid då människor sätter ett förnyat fokus på sin hälsa. När semesterperiodens stressiga liv och rörelse slutar börjar många inventera sitt fysiska välbefinnande. Även om ryggradens hälsa inte nödvändigtvis står högst upp på folks upplösningslista, finns det många sätt att öka och förbättra hälsan hos din ryggrad även när … Read more

Ditt knä är den huvudsakliga leden som bär upp hela din kroppsvikt. Knäsmärta behandlas av Dr Howard Marans med toppmoderna kirurgiska tekniker och pre- och postfysikalisk terapi. På OCOrthopedic+ i Santa Ana CA får patienterna bekväm och snabb behandling för alla knäskador. Upptäck den bästa knäkirurgin Om knäsmärta stör dina … Read more

Ischias är ett vanligt och smärtsamt tillstånd i nedre delen av ryggen, skinkorna eller benen. Ischias orsakas av kompression av ischiasnerven i skinkorna eller nedre ländryggen. Denna kompression kan orsakas av bensporre eller degeneration. Det kan också orsakas av muskelansträngning på grund av repetitiva rörelser. Det finns olika metoder för att behandla detta försvagande tillstånd. … Read more

Att riva ett främre korsband (ACL) kan vara en idrottares värsta mardröm. Och det visar sig att kvinnliga idrottare löper fyra gånger större risk att skada sina ACL än sina manliga motsvarigheter. Denna skillnad har varit föremål för flera forskningsstudier på senare tid. Det verkar som om flera faktorer bidrar till den ökade skadefrekvensen bland … Read more

När du tänker på människokroppen är dina fötter förmodligen en av de sista sakerna du kan föreställa dig som orsakar dig problem. Men för miljontals människor är det precis så. Som drabbar ungefär en tredjedel av världens befolkning, kan bunions vara en verklig smärta. De är inte bara fula, de kan också göra det svårt … Read more

Även om det är vanligt att associera epidurala injektioner med förlossning, används de också för en mängd olika smärtbehandlingsalternativ. För vissa lindrar inte medicinering och sjukgymnastik smärtan de lider av. Nästa steg i raden av smärtbehandling är epidurala steroidinjektioner. Injektionen ger kortvarig smärtlindring av nerverna, om än längre än någon oral medicinering skulle göra. Hampton … Read more

Como reconhecer que pode haver um problema e começar a encontrar a solução? De todas as perguntas que recebo em meu site de pessoas de todo o mundo, perguntas sobre dor residual persistente e inchaço que não desaparece um, dois ou três anos após a substituição total do joelho (TKR) são as mais comuns. A … Read more