Postat på: 11 maj 2022 förbi Jacqueline Kannan, MD
Jacqueline Kannan, MD
Du känner till den känslan, eller hur? Känslan av att du har förvandlats till sten när du reser dig från soffan. De smärtsamma känslorna i din hand som kommer plötsligt, till synes utan anledning. Den slitande känslan du har i knäleden när du böjer knäet. Om du är som de flesta när du upplever sådana symtom, tänker du direkt – artrit. Och du kanske har rätt. Men vilken typ av artrit? Visste du att det finns mer än 100 typer? Och enligt CDC har 58,5 miljoner människor i USA artrit. Det är en ledande orsak till arbetshandikapp, med årliga kostnader för sjukvård och förlorade intäkter på 303,5 miljarder dollar.
Här kommer vi att fokusera på de fem vanligaste typerna av artrit, deras symtom och vad du kan – och – bör göra om du känner igen något av dessa symtom.
Nummer 1 – Artros
Låt oss börja med den vanligaste formen av artrit: Artros. Nästan 80 procent av vuxna 55 år och äldre har tecken på artros. Denna typ orsakas av det naturliga ledslitage som kommer med åldern. Det är också vanligt bland personer som är överviktiga på grund av det tryck som de extra kilona lägger på deras leder. Brosket mellan lederna kläms av tyngdens tryck och börjar slitas bort, vilket gör att böja, gå eller till och med resa sig från soffan är extremt smärtsamt.
Du kan ha artros om du:
▪ Vakna stel och oförmögen att lossna direkt
▪ Tycker att normal gång är smärtsam
▪ Har svårt att greppa saker
▪ Ha smärtsam, begränsad rörelse när du sitter på huk, knäböjer eller går i trappor
Artros kan hanteras på en mängd olika sätt, inklusive:
▪ Lokala smärtstillande medel och orala smärtstillande medel
▪ Träning – simning är ett bra alternativ eftersom det sätter mindre press på lederna
▪ Intermittenta varma och kalla förpackningar
▪ Gå ner i vikt
▪ Äta hälsosamt
Nummer 2 – Psoriasisartrit
Cirka 10 till 30 procent av personer med hudsjukdomen psoriasis kommer att få psoriasisartrit. Vanligtvis kommer personer som lider av denna typ av artrit att ha psoriasis först och artritsymtomen börjar mellan 30 och 50 år, men det kan börja i barndomen. Symtom på psoriasisartrit inkluderar:
▪ Svullnad i fingrar och tår
▪ Urkärnade eller vanställda naglar
▪ Smärtsamma leder
Det finns inget botemedel mot psoriasisartrit. För att kontrollera inflammation och ledvärk ordineras patienter vanligtvis antiinflammatoriska läkemedel. Andra behandlingar inkluderar terapier som fysisk, yrkes- och massageterapi, steroidinjektioner och kirurgiska ingrepp som ledplastik.
Nummer 3 – Gikt
Gikt – känd som “kungarnas sjukdom”, troligen för att kung Henrik VIII led av det. Oavsett om du är en kung eller en allmänning, är denna mycket smärtsamma form av inflammatorisk artrit mer typiskt hos män. Gikt orsakas av en ansamling av urinsyrakristaller i en led – ofta stortån.
Du kan ha gikt om:
▪ Du upplever intensiv, intermittent ledsmärta i stortån, vrister, knän, armbågar, handleder eller fingrar
▪ Fortsätt uppleva obehag, även efter att den skarpa smärtan försvinner
▪ Upplev ledinflammation och rodnad
Förutom mediciner som sänker nivån av urinsyra som produceras i din kropp, finns det enkla livsstilsförändringar du kan göra. Att begränsa alkoholhaltiga drycker, hålla sig borta från drycker sötade med fruktos och att dricka mycket vatten hjälper till att lindra symtomen. Undvik mat som rött kött, orgelkött, tonfisk, öring, pilgrimsmusslor och musslor. Att lägga till aktiviteter med låg effekt som cykling, simning, promenader och att hålla en hälsosam vikt är också ett sätt att bekämpa gikt.
Nummer 4 – Lupus
Det är inte känt vad som orsakar den autoimmuna sjukdomen Lupus. Lupus förstör ditt immunförsvar och orsakar inflammation och smärta i leder, organ och till och med hjärnan. Kvinnor är mer benägna att få diagnosen lupus än män, och oftare i fertil ålder. Det är vanligare bland afroamerikanska kvinnor.
Symtom inkluderar:
▪ Smärtsamma, svullna leder
▪ Trötthet
▪ Huvudvärk
▪ Svullnad i fötter, ben, händer eller runt ögonen
▪ Utslag, inklusive ett “fjärils”-utslag över kinderna
▪ Munsår
▪ Solkänslighet
▪ Håravfall
▪ Blå eller vita fingrar eller tår när de utsätts för kyla (Raynauds fenomen)
▪ Blodsjukdomar, som anemi och låga nivåer av vita blodkroppar eller blodplättar
▪ Bröstsmärta från inflammation i slemhinnan i hjärtat eller lungorna
Lupusbehandlingar varierar avsevärt för varje patient. Vissa saker du kan göra utanför medicinering inkluderar att vara mycket försiktig när du är ute i solen. Ultraviolett ljus kan utlösa en flare, därför rekommenderas daglig användning av solskyddsmedel. Att införliva mer frukt, grönsaker och fullkorn i din kost, eliminera rökning och träna regelbundet kan också hjälpa till att hantera symtomen.
Nummer 5 – Reumatoid artrit
Reumatoid artrit är också en autoimmun sjukdom, vilket innebär att immunsystemet attackerar delar av kroppen – i det här fallet lederna. Till en början påverkas de mindre lederna, dina fingrar, händer, tår och fötter. Symtomen tenderar sedan att sprida sig till större leder som höfter, knän, vrister, armbågar, handleder och axlar. Angreppet på lederna orsakar inflammation som sedan resulterar i ledskador.
De vanligaste symtomen inkluderar:
▪ Leder som är ömma, varma och svullna
▪ Ledstelhet – speciellt på morgonen och efter att ha varit inaktiv under en längre tid
▪ Förlust av aptit/viktminskning
▪ Trötthet
Vissa som lider av reumatoid artrit kan uppleva symtom som inte påverkar lederna. Hud, ögon, lungor, hjärta, njurar, spottkörtlar, nervvävnad, benmärg och blodkärl är alla områden som kan påverkas.
Behandlingar för reumatoid artrit inkluderar medicinering, fysisk eller arbetsterapi och kirurgiska ingrepp för att hjälpa till att återställa förmågan att använda dina leder, minska smärta och förbättra funktionen.
Artritsjuka kanske tror att smärtan i samband med artrit är något de måste leva med. Men det finns sätt att lindra det obehag som kommer med artrit. Att arbeta med din läkare för att hitta rätt behandlingsalternativ är nyckeln och att skapa en plan som inkluderar hälsosamma livsstilsval och rätt mediciner kan räcka långt. Och operation, även om det inte är det första alternativet, kan vara något att prata om med din läkare när andra behandlingsalternativ inte ger lindring.