Artikel presenterad om Spine-health
De flesta episoder av ländryggssmärta orsakas av skador på de mjuka vävnaderna som stöder den nedre ryggraden, inklusive muskler, senor och ligament.
Den nedre ryggraden, även kallad ländryggen, är beroende av dessa mjuka vävnader för att hjälpa till att hålla kroppen upprätt och stödja vikten från överkroppen. Om de utsätts för för mycket stress kan ländryggsmusklerna eller mjuka vävnader bli skadade och smärtsamma.
Medan en tillbakadragen muskel eller belastning kan verka som en mindre skada, kan den resulterande smärtan och muskelspasmerna vara förvånansvärt allvarliga.
Typer av belastning på nedre rygg
Det finns två vanliga typer av mjukdelsskador i ländryggen:
- Muskelsträckning uppstår när fibrer i en muskel börjar slitas av att de blir översträckta eller överanvända (kallas vanligen en utdragen muskel).
- Lumbal stukning uppstår när ligament är översträckta eller slits sönder. Ligament är hårda, fibrösa vävnader som förbinder ben med varandra.
En specifik diagnos av ligament stukning eller muskelbristning behövs vanligtvis inte, eftersom båda har nästan identiska symtom och får samma behandling. Denna artikel hänvisar främst till muskelbristningar i nedre delen av ryggen, men gäller även stukningar eller andra mjukdelsskador.
Inflammation och muskelspasmer
När mjuka vävnader i ländryggen sträcks ut eller slits sönder, kommer det omgivande området vanligtvis att bli inflammerat.
Inflammation, eller lokal svullnad, är en del av kroppens naturliga reaktion på skada, där blod rusas till en skadad vävnad för att återställa den. Inflammerade muskler kan krampa, kännas ömma vid beröring eller krampa och dra ihop sig hårt, vilket orsakar intensiv smärta.
Förloppet av muskelansträngning i nedre delen av ryggen
Höft-, bäcken-, rumpa- och hamstringsmusklerna hjälper ländryggsmusklerna att stödja ländryggen. När dessa muskler är skadade kan smärta eller stramhet kännas över ländryggen och in i höfterna eller skinkorna.
Symtomen är vanligtvis begränsade i varaktighet och följer ett mönster:
- Smärtan är mest intensiv under de första timmarna och dagarna. Det är normalt att uppleva ökad smärta med vissa rörelser eller positioner, som att böja sig framåt, bakåt eller att stå upprätt.
- Pågående måttlig smärta och stelhet känns vanligtvis i 1 till 2 veckor medan musklerna läker. Smärta när du håller i vissa rörelser (som allt som skadar ryggraden) eller positioner (som att stå under en lång period), stelhet och lokal ömhet är typiska.
Jämfört med många andra typer av ryggskador är en utdragen muskel vanligtvis enkel att diagnostisera och lätt att behandla, och symtomen försvinner vanligtvis inom 4 till 6 veckor. Vissa allvarliga muskelskador, såsom en fullständig muskelrivning, kan ta månader att läka.
New Mexico Orthopaedics är en multidisciplinär ortopedisk klinik i Albuquerque, New Mexico. Vi har flera fysioterapikliniker i hela Albuquerques tunnelbaneområde.
New Mexico Orthopedics erbjuder ett komplett spektrum av tjänster relaterade till ortopedisk vård och vår expertis sträcker sig från akuta tillstånd som idrottsskador och frakturer till långvariga, kroniska vårddiagnoser, inklusive total ledprotes och ryggradssjukdomar.
Eftersom vårt team av högutbildade läkare är specialiserade på olika aspekter av muskuloskeletala systemet, har vår praktik kapacitet att behandla alla ortopediska tillstånd och erbjuda relaterade stödtjänster, såsom sjukgymnastik, WorkLink och mycket mer.
Om du behöver ortopedisk vård i Albuquerque New Mexico kontakta New Mexico Orthopaedics på 505-724-4300.