Knäskador är vanliga, med stukningar och förtöjningar bland de vanligaste typerna av knäskador. En stukning uppstår när ligamenten, de ojämna vävnadsbanden som förbinder ben, sträcks eller slits sönder. Å andra sidan uppstår en belastning när musklerna eller senor, de fibrösa sladdarna som förbinder muskler med ben, sträcks eller slits sönder.
Saker du behöver veta om knäskador:
Vad orsakar knäsmärta?
Olika faktorer, inklusive skada, artrit, bursit och tendinit, kan orsaka knäsmärta.
Vilka är symtomen på knäsmärta?
Symtom på knäsmärta kan vara stelhet, svullnad, rodnad, värme och svaghet i knäleden. Ibland svårt att bära vikt på det drabbade benet. En påfrestning kan orsaka liknande symtom, men smärtan kan vara mer lokaliserad till den skadade muskeln eller senan.
Hur kan jag lindra knäsmärtor hemma?
Du kan lindra knäsmärtor hemma genom att applicera is eller värme på det drabbade området, ta receptfria smärtstillande mediciner och ägna dig åt skonsamma övningar för att stärka musklerna runt knäleden.
När ska jag söka läkarvård för knäsmärtor?
Du bör söka läkarvård för knäsmärtor om smärtan är svår och inte förbättras med hembehandling. Anta att du har svårt att bära vikt på det drabbade knäet eller upplever några tecken på infektion, såsom rodnad, värme eller feber.
Vilka är några vanliga behandlingar för knäsmärta?
Vanliga behandlingar för knäsmärta inkluderar sjukgymnastik, smärtstillande medicin, kortikosteroidinjektioner och operation i svåra fall. Andra behandlingar för en knä stukning eller stam kan inkludera vila, is och receptfria smärtstillande läkemedel. I vissa fall kan ett knästöd eller kryckor rekommenderas för att stödja knät och minska smärta. Specialister kan också ordinera sjukgymnastik för att hjälpa dig att återfå styrka och rörelseomfång i ditt knä.
Hur kan jag förhindra knäsmärta?
För att förebygga knäsmärta, bibehåll en hälsosam vikt, delta i regelbunden fysisk aktivitet och undvik aktiviteter som belastar knäleden. Använd också rätt teknik under övningar och sporter, och bär stödjande skor.
Om du misstänker att du har en knäskada är det viktigt att söka behandling från en knäspecialist. En knäspecialist, även känd som en ortopedisk kirurg, är en läkare som är specialiserad på att diagnostisera och behandla skador och störningar i knäleden. De kan utföra en fysisk undersökning, ta röntgenstrålar eller beställa en MRT för att fastställa omfattningen av din skada och skapa en behandlingsplan.
Knäkliniker är anläggningar som är dedikerade till behandling av knäskador och störningar. De har vanligtvis ett team av knäspecialister, sjukgymnaster och annan vårdpersonal som har erfarenhet av att behandla knäskador.
Sammanfattningsvis är knävrickningar och -bristningar vanliga skador som kan orsaka smärta och svårigheter att bära vikt på det drabbade benet. Om du misstänker att du har en knäskada är det viktigt att söka behandling hos en knäspecialist eller besök vår klinik för diagnos. Boka en tid idag och återhämta dig från din skada och återgå till dina normala aktiviteter med korrekt diagnos och behandling.