Vi har alla varit där – knubbat i tån, snubblat på trottoaren eller helt enkelt missbedömt ett steg och landat obekvämt på foten. I dessa stunder är det lätt att bara borsta bort smärtan och fortsätta med vår dag. Men ibland kan fotskador vara allvarligare än de verkar vid första tillfället.
Fotskada Tecken att hålla utkik efter
Här är några tecken på att din fotskada behöver mer uppmärksamhet än att bara gå av den.
1. Ont i foten Som varar mer än några dagar
Om du har stött på tån eller stukad din vrist, är det normalt att uppleva obehag under en dag eller två. Men om smärtan kvarstår i mer än några dagar, eller om den blir värre istället för bättre, är det dags att söka läkarvård. Detsamma gäller för alla andra typer av ont i foten som inte avtar inom några dagar.
2. Svullnad, blåmärken eller rodnad som sprider sig över benet
Svullnad i fot är också vanligt efter en skada, men om svullnaden åtföljs av blåmärken eller rodnad som sprider sig uppåt benet, kan detta vara ett tecken på något allvarligare, till exempel en blodpropp. Om du upplever denna typ av svullnad efter en skada, gå till närmaste akutmottagning direkt.
3. Domningar eller stickningar i foten eller tårna
Om du har en skada som orsakar domningar eller stickningar i din fot eller tår, detta kan vara ett tecken på nervskada. Nervskador kan ofta repareras med kirurgi, men det är viktigt att se en läkare så snart som möjligt så att rätt behandlingsförlopp kan fastställas.
Fotskador som kräver läkarvård
Fotskador kan sträcka sig från en enkel vrickning till ett brutet ben. Medan vissa fotskador kan behandlas hemma med vila, is och höjd, andra kräver läkarvård. Några av de vanligaste fotskador som kräver läkarvård inkluderar:
1. Stukad fotled
A stukad fotled uppstår när ligamenten som stöder fotleden sträcks eller slits sönder. Symtom inkluderar smärta, svullnad och blåmärken. Mest stukade anklar kan behandlas med huskurer, men svår stukning kan kräva ytterligare behandling som immobilisering eller operation.
2. Vrist eller fotfraktur
En fraktur är ett brott i benet. Vrist och fotfrakturer orsakas vanligtvis av trauma med hög påverkan, såsom ett fall eller en bilolycka. Symtom inkluderar svår smärta, svullnad och blåmärken. Behandlaret beror på frakturens typ och svårighetsgrad, men kan inkludera immobilisering, operation eller båda.
3. Metatarsalgi
Metatarsalgi är ett tillstånd som orsakar smärta och inflammation i mellanfotsbenen i fötterna. Detta tillstånd orsakas ofta av upprepad stress på fötterna, till exempel från löpning eller dans. Behandlingen innebär vanligtvis vila, is och receptfria smärtstillande läkemedel. I vissa fall, kirurgi och sjukgymnastik kan också rekommenderas.
4. Plattfot
Plattfot uppstår när fotvalvet kollapsar. Detta kan uppstå på grund av en skada, artrit eller helt enkelt på grund av åldrande. Symtom inkluderar smärta och stelhet i fötter och anklar. Behandling beror på den bakomliggande orsaken till tillståndet men kan innefatta skoinlägg, sjukgymnastik eller operation.
5. Plantar fasciit
Plantar fasciit orsakar smärta i hälen och botten av foten. Tillståndet orsakas ofta av överanvändning eller upprepad stress på fötterna. Behandlingen innebär vanligtvis vila, is, stretchövningar och receptfria smärtstillande mediciner. I vissa fall kan även sjukgymnastik rekommenderas. Nattskenor eller ortoser kan också vara till hjälp för att hantera symtom.
6. Bunion
A bunion är en deformitet av leden vid basen av stortån. Denna deformitet gör att stortån pekar utåt bort från foten. Knivar kan orsakas av genetik, dåligt passande skor eller artrit. Behandling innebär att bära bekväma skor och ta receptfria smärtstillande mediciner för symtomlindring. I vissa fall kan operation också vara nödvändig för att korrigera missbildningen.
Sök medicinsk behandling från en Fot- och fotledsläkare i Singapore
I de flesta fallen, fotskador är inte orsak till oro och kommer att läka av sig själva med lite vila och hemtjänst. Men om du upplever svår smärta eller svårigheter att gå, eller något av de symtom eller skador som anges ovan, är det viktigt att uppsöka en läkare så att de kan diagnostisera och behandla din skada på rätt sätt. Att ignorera dessa tecken kan leda till ytterligare skador. Om du någonsin är osäker på om din fotskada behöver läkarvård, det är alltid bättre att vara försiktig och uppsöka läkare bara för säkerhets skull.
Du kan besöka an ortopedisk fot- och fotledsspecialist tycka om OrthofootMD i Singapore för fot och ankel smärta och skador. Dr Gowreeson Thevendran är ortopedisk kirurg med specialistintresse för ortopediska tillstånd i nedre extremiteter. Innan han etablerade sin privata praktik var Dr Gowreeson chef för Fot och fotled Kirurgi på Tan Tock Seng Hospital. Dr Gowreeson kan ge en diagnos, behandling och kirurgi alternativ för din skada eller tillstånd. Ställ in en konsultation med Dr Gowreeson idag.