När dina barn säger att de har ont i ryggen kanske du undrar om det bara är ett vanligt obehag eller om det är dags att boka en tid hos en pediatrisk ryggradsspecialist. Det är vanligt att vuxna och äldre människor lider av ryggsmärtor, men det brukar inte ses som ett barndomsproblem.
Som sagt ovan är det känt att ryggsmärtor vanligtvis drabbar personer i medelåldern och äldre, men i nyare studier har experter funnit att barn och ungdomar blir mer sårbara för ryggsmärtor i dessa dagar. Jämfört med pojkar är det mer benägna att flickor har det. Cirka 30 av 100 barn och unga lider av ryggsmärtor, men endast ett fåtal barn söker läkarvård.
Den här artikeln ger dig insikter om ryggsmärtor hos barn. Du får veta om symptomen, orsakerna och förebyggande åtgärder.
Symtom på ryggsmärtor hos barn
Irriterande smärta i ryggen sägs vara ont i ryggen. Symtomen varierar från en person till en annan beroende på orsaken till ryggsmärta.
- Beroende på problem kan smärta vara under en kort tid eller under lång tid.
- Barn kan uppleva mild till svår smärta. Den kan sitta kvar i mitten av ryggen eller stråla ut till olika delar av kroppen, som dina armar eller ben.
- Ditt barn kan få svårt att sova på natten om de upplever ryggsmärtor.
- Ditt barn kan ha svårt att utföra fysiska aktiviteter på grund av ryggsmärtor.
- Det är möjligt att peka ut vissa beteenden som förvärrar smärtan – som att lyfta och bära. Vila gör att det känns bättre. Ibland fluktuerar smärtan utan någon uppenbar orsak.
- Några andra symtom som dina barn kan uppleva inkluderar hög feber, svaghet, domningar, en känsla av nålar eller tarmproblem.
- Deras gång, böjning och rörelse kan påverkas.
- En öm fläck kan hittas på ryggen.
- Hos vissa barn kan du upptäcka att deras rygg börjar kröka eller vrida sig.
Orsaker till ryggsmärtor hos barn
Denna obehagliga, ihållande ryggsmärta verkar utlösas av en mängd olika faktorer.
Vissa mindre skador som uppstår när du utövar vanliga sporter och spel resulterar i muskelspasmer, som får dina ryggmuskler att arbeta hårdare. Förutom trötthet och smärta kan detta leda till förändringar i hållningen.
Dålig hållning är en av orsakerna till ryggsmärtor. Dessutom kanske barn med ömma ryggar inte deltar i sportaktiviteter, vilket kan leda till fler problem.
Ryggsmärta hos barn kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive:
- Flickor löper större risk för rygg jämfört med pojkar
- Barn över 12 år upplever ryggsmärtor oftare än yngre barn
- Fetma eller extra vikt
- Dålig hållning
- Ryggsäckar som inte är rätt packade
- En stillasittande livsstil som att titta på TV eller sitta eller ligga framför den i långa timmar
- Ryggskador vid kontaktsporter eller andra fysiska aktiviteter
- Muskelbristningar och stukningar
- Ryggsmärtor kan också bero på en stillasittande livsstil, fetma och onaturliga gångarter.
Medicinska faktorer som orsakar ryggsmärtor
Skador på ben och leder – problem som kompressionsfrakturer och diskskador ses sällan hos barn
Diskbråck: detta tillstånd är vanligare hos ungdomar och ses sällan hos barn. Smärta, domningar och stickningar är de viktigaste symptomen. Barn kan ha svårt att böja eller räta ut ryggen.
Stressfrakturer: detta tillstånd orsakas vanligtvis på grund av en skada på benet i ryggraden. Barn som idrottar, särskilt de som involverar att böja sig bakåt upprepade gånger, som gymnastik, dykning etc., är mer benägna att få detta tillstånd. De kan resultera i instabilitet i ryggraden.
Fibromyalgi – även om vuxna är mer utsatta för detta tillstånd, drabbar denna kroniska smärtsjukdom även unga ungdomar. Det orsakar ryggsmärtor och nacksmärta i samband med muskelspasmer och trötthet.
Infektion: vissa bakteriella infektioner i ryggraden kan också orsaka ryggsmärtor och är svåra att diagnostisera. Feber och icke-lokaliserad smärta i ryggen är huvudsymptomen. Om ditt barn lider av feber tillsammans med ryggsmärtor, kontakta en läkare omedelbart.
Tumörer: Detta är en av de sällsynta orsakerna till ryggsmärta hos barn och ungdomar. Ryggsmärtor, speciellt på natten, viktminskning eller ihållande sjukdom är symptomen. Tillstånd som osteoid osteom kan ses hos barn som svarar bra på kirurgisk resektion.
Spinal deformiteter
Juvenil skolios och Scheuermanns kyfos (en tillväxtstörning) är de vanligaste ryggradsdeformiteterna hos barn. De kan utvecklas under åren och kan inte alltid orsaka smärta, även om den är uppenbar. Båda sjukdomarna resulterar i onormala ryggradskurvor.
Spondylos
En strukturell defekt uppstår i kotorna vid födseln. Intensiteten av ryggsmärtor kan öka när man utför vissa aktiviteter. Denna pars break kan repareras hos barn så att de inte utvecklar spondylolistes när de växer upp till vuxen ålder.
Spondylolistes
Detta är ett tillstånd där en kota överlappar nästa. Ditt barn kan lida av svår ryggsmärta och kan behöva operation för spinal fusion om de lider av detta tillstånd. Lytisk och dysplastisk spondylolistes kan förekomma hos barn och dessa barn har ett steg i ryggraden som kan kontrolleras genom känsla (palpering) av ryggen.
Sådana tillstånd behöver seriös utredning och kan behöva operation baserat på situationen.
Förebyggande tips mot ryggsmärtor hos barn
- Använd alltid säkerhetsbälten i barnvagnar, barnvagnar och skötbord för att minska risken för fall hos yngre barn.
- Gör din lekplatsutrustning säkrare.
- När du gör läxor, uppmuntra dina barn att ta regelbundna pauser och få dem att gå och sträcka på sig; detta beror på att det kan trötta ut ryggen att sitta längre. Att gå och stretcha kan vara fördelaktigt för deras ryggmuskler.
- Du bör begränsa deras tid på att titta på tv och använda mobiltelefoner eller dator.
- Det skulle vara bäst om du lärde dem det rätta sättet att sitta i en stol. Istället för att luta sig, få dem att sitta upprätt.
- För att behålla en bättre hållning medan du gör läxor kan du behöva köpa en ergonomisk stol till dem.
- Motion och kost är viktiga delar av en hälsosam livsstil.
- Undvik att bära mycket tunga ryggsäckar.
Se till att ditt barn får tillräckligt med motion. Å andra sidan, låt inte ditt barn träna överdrivet. För mycket eller för lite antingen kan orsaka skada. Så rådfråga en expertläkare för korrekt råd om ditt barn har problem med ryggsmärtor.