Snöstormar och minusgrader kan förvandla gator till hinderbanor, och farliga förhållanden kan leda till ett fall om folk inte är försiktiga. Det är något folk inte alltid tänker på när de är fokuserade på att skotta snö eller har bråttom att komma någonstans. Även efter att mycket av snön och isen tagits bort finns det alltid en del hala underlag att se upp för.
Här är några säkerhetstips när du är ute i dåligt väder eller på hala gator efter en snöstorm:
* Bär skor eller stövlar som ger grepp på snö och is, till exempel de med gummi- och neoprenkompositsula. Undvik plast- och lädersulor, skor med släta sulor och naturligtvis höga klackar.
* Gå i en säker takt. Ge dig själv tillräckligt med tid för att komma till din destination utan att rusa.
* När du inte får något annat val än att gå på is, ta korta steg eller blanda för stabilitet.
* Titta vart du är på väg. Håll utkik efter isiga fläckar, särskilt på norra sidan, som finns kvar även om trottoaren eller parkeringen har rensats från det mesta av snö och is. Områden som inte får tillräckligt med direkt solljus, och utrymmen där snö samlas (till exempel nära vägkanter eller mellan parkerade bilar) förblir isiga långt efter att resten har smält eller tagits bort.
* Skor ska hålla fötterna torra, varma och bekväma och ge bra stöd.
* Gå i anvisade gångvägar så mycket som möjligt. Ta inte genvägar eller försök hoppa över snöhögar.
* Håll ditt synfält klart. Hattar ska inte täcka dina ögon. Du bör kunna stänga din rock tillräckligt så att du enkelt kan se vart du är på väg.
* Se till att bälten och halsdukar inte släpar på eller nära marken där de kan få dig att snubbla.
* Använd en käpp eller käpp för att stabilisera din balans om det behövs.
* Snö och is samlas på trappor. Använd alltid räcken. Titta var du kliver och sätt fötterna stadigt på varje steg.
* När du sitter i bilen, försök att parkera där det är fritt från snö och is.
* Var särskilt försiktig när du går in i och ur fordon. Använd bilen som stöd vid behov.
* Överbelasta dig inte med paket. Allt som får din balans att falla ökar risken att falla. Gör flera turer till bilen för att lasta av den, istället för att bära allt på en gång.
* Äldre personer, som löper särskild risk för en försvagande fraktur, bör försöka fortsätta köra till dagsljus så att de kan se isfläckar på gator och parkeringsplatser.
* Kom ihåg att vissa mediciner, som allergi-/förkylningsmediciner, vissa smärtstillande medel och andra kan göra dig yr eller yr, vilket minskar din förmåga att hålla balansen på hala underlag.
* Var särskilt uppmärksam på “svart is” – det nästan osynliga isskiktet som bildas efter att vägar tinar och fryser igen. Vägen, trottoaren eller parkeringsplatsen kan se ut som om de helt enkelt är våta, medan den tunna isen på ytan i själva verket är extremt hal.
* När du går in i byggnader, ta bort snö och vatten från skor för att förhindra våta hala förhållanden inomhus.
Hemma:
* Håll gångvägar fria från hinder, såsom snöskyfflar, andra utomhusredskap, slädar och andra leksaker.
* Tillhandahåll robusta ledstänger på alla trappor till verandor eller dörröppningar.
* Sprid ut ett lager med sand, salt, grus, kattsand, etc. för att ge extra grepp på isen och för att främja smältning.