Knäsmärta visar ingen preferens i en persons ålder eller vem det påverkar. Människor i alla åldrar kan uppleva lindriga till svåra besvär i knäna och det är det vanligaste ortopediska klagomålet som patienter kommer med till sina läkare. Den verkliga frågan är varför denna smärta uppstår?
Obehag i knäna kan komma från en mängd olika skador eller till och med ett underliggande medicinskt tillstånd. Beroende på vilken typ av skada du har ådragit dig kan symtomen och tecknen som du märker variera. Vi har listat några av de vanligaste symptomen som de med en knäskada kan ha:
- Svullnad och stelhet
- Rodnad eller värme vid beröring
- Svaghet eller känsla av instabilitet
- Poppande eller knarrande ljud
- Kämpa för att räta ut benet helt
Att vara aktiv är en del av den mänskliga naturen och är avgörande för att leva ett tillfredsställande liv, men skador inträffar och ofta påverkar de knäna. De vanligaste orsakerna till knäsmärta är relaterade till åldrande, skador eller upprepad stress på knät. Detta innebär att idrottare ofta är mer mottagliga för att uppleva knäsmärta på grund av det ökade kravet på leden på grund av löpning, hoppning eller snabb pivotering. Dagliga aktiviteter som att gå, böja och lyfta kan också orsaka allmänt slitage på lederna. Några vanliga knäproblem inkluderar följande:
- En ACL-skada. Det främre korsbandet (ACL) är ett ligament i knät som förbinder lårbenet med skenbenet. En rivning i detta ligament ses oftast hos dem som utövar sporter som kräver plötsliga riktningsförändringar som basket och fotboll.
- Detta är den vanligaste typen av artrit som ses i knäet. Artros är en degenerativ process där brosket i leden gradvis slits bort. Medelålders och äldre människor är mest drabbade av detta problem. Leder som påverkas av artros kan värka eller svullna medan du är aktiv eller vara stel tidigt på dagen.
- Stukade eller ansträngda knäligament. Detta orsakas normalt av ett slag mot knät eller en plötslig vridning som involverar knät. Symtom på ett stukat eller ansträngt knäligament kan vara smärta, svullnad eller svårigheter att gå.
- Sliten menisk. Ibland kan en knäskada göra att brosket i knät (menisken) går sönder. Kanterna på dessa tårar kan fastna i leden och resultera i smärta, stelhet och svullnad. När din menisk är riven är en vanlig indikator en “fångande” känsla i leden medan du är aktiv.
- Knäbursit. Bursa är små vätskefyllda säckar som finns mellan ben och mjuka vävnader som hjälper till att minska friktioner. Överanvändning, fall eller upprepade böjningar och knäböjar kan irritera bursan som är ovanpå din knäskål. Denna smärta och svullnad kallas bursit.
- Patellar tendinit. När det finns en inflammation i senan som förbinder knäskålen med skenbenet har man patellatendinit. När du överdriver en övning kan senorna bli inflammerade och ömma. Detta ses mest hos idrottare, som basketspelare, vars kraft att slå i marken efter ett hopp anstränger sin sena.
Genom att implementera vissa förebyggande åtgärder som att ge dig själv extra tid att värma upp och kyla ner mellan träningarna kan du rädda dig från smärtsamma skador. Men knäsmärta kan ibland vara oförutsägbar och oförhinderbar. Om du upplever knäsmärta eller obehag, är Dr Sina Kasraeian vid Southeast Orthopedic Specialists dedikerade till att hitta rätt lösning för dig. Boka din tid online idag!
Inlägget Vad är det som orsakar smärtan i mitt knä? dök upp först på Southeast Orthopedic Specialists.