Diabetesfot
Förebyggande åtgärder och fotvårdsledd fotvård är nyckelelement för att framgångsrikt behandla diabetisk fot. Våra patienter har turen att ha upplevt fot- och fotledsspecialister ta hand om komplexiteten av neuropati och dålig cirkulation som kräver klinisk övervakning och behandling.
Hantera din diabetes: Följ dessa användbara riktlinjer för diabeteshantering för att förhindra att vissa fottillstånd utvecklas:
- Håll en balanserad kost, en hälsosam vikt och träna regelbundet.
- Ta mediciner/insulin enligt ordination.
- Reglera dina blodsocker, BP och kolesterolnivåer.
- Sluta röka! Det påverkar blodcirkulationen negativt.
Daglig fotvårdsrutin: Eftersom diabetisk fot ofta orsakar nervskador, domningar eller förlust av känsla i armar och ben, kan en person förbli omedveten om en skada. Tidig upptäckt och behandling hjälper till att förhindra att allvarligare tillstånd utvecklas. Det är därför det är så viktigt att följa en daglig fotvårdsrutin!
- Kontrollera fötterna dagligen för hack, repor, sprucken hud, förhårdnader, blåsor och inåtväxande tånaglar.
- Notera eventuell inflammation i din drabbade fot eller fötter, såväl som förändringar i färg, form eller känsla.
- Tvätta fötterna i varmt vatten med mild tvål. Kontrollera temperaturen för att undvika brännande av okänslig hud. Blötlägg inte fötterna, torka ordentligt och applicera en fuktkräm som godkänts av läkare för att läka skärsår och sprickor snabbare.
Blodcirkulation: Dålig blodcirkulation kan orsaka nervskador och domningar i fötter, tår och lemmar. Högt blodtryck, högt kolesterol, fetma och rökning ökar risken för dålig blodcirkulation till fötterna.
För att förbättra din cirkulation:
- Höj fötterna när du sitter.
- Vrid på tår och vrister flera gånger under dagen.
- Undvik att korsa benen, särskilt under långa perioder.
Rätt skor: Bär alltid strumpor och skor för att skydda fötterna från skador. Se till att bära välsittande, stängda läder- eller canvasskor. Använd speciella breda skor för fotdeformiteter. Bryt in skorna långsamt. Kontrollera alltid om det finns föremål inuti. Undvik sandaler, remmar eller bara fötter, även inomhus. Bär välisolerade, vältränade strumpor med mjuk resår för att skydda mot varma/kalla temperaturer.
Om du eller någon du älskar behöver uppmärksam, effektiv behandling för diabetiska fötter eller andra fot- och fotledsproblem, vänligen kontakta oss.