‘Aj!’ En tanke som vi alla troligen har haft någon gång i våra liv när vi bevittnar ännu en individ som (ofta bokstavligen) faller offer för den ökända skadan som vi har lärt känna och älska som en “stuckad fotled”. Oavsett om det är en professionell fotbollsspelare, helgkrigare eller vardagliga Jane/Joe som kliver obekvämt från … Read more
Maj är Posture Month, en tid tillägnad att öka medvetenheten om vikten av en god hållning för vår allmänna hälsa och välbefinnande. Många av oss tillbringar en betydande del av dagen med att sitta vid ett skrivbord, böjda över våra datorer eller titta ner i våra telefoner. Med tiden kan detta leda till dåliga hållningsvanor … Read more
Ryggsmärta kan vara försvagande och kan avsevärt påverka ditt dagliga liv. Oavsett om det är orsakat av ett kroniskt tillstånd, en skada eller bara slitage av vardagliga aktiviteter, kan det vara svårt att hitta lindring. Det finns dock ett antal saker du kan göra hemma för att lindra din ryggradssmärta och förbättra ditt allmänna välbefinnande. … Read more
Som namnet antyder är en stressfraktur en liten spricka i benet som orsakas av upprepad stress på området. Stressfrakturer i knäet kan visa sig som svullnad och knäsmärta som är mindre allvarlig än ett brutet ben. Ofta drabbas idrottare eller ivrig löpare av stressfrakturer på grund av upprepade löp- och hopprörelser. Även om stressfrakturer i … Read more
Kyfoplastik och vertebroplastik är minimalt invasiva procedurer som används för att behandla kotkompressionsfrakturer. De två procedurerna använder bencement för att lindra smärta och stabilisera kotfrakturen, men vilket alternativ är bäst för dig? Vad är vertebroplastik? Vertebroplastikproceduren innefattar perkutan injektion av bencement i det spongiösa benet i kotkroppen. Huvudmålet med vertebroplastikproceduren är att ge smärtlindring samtidigt … Read more
Artros, eller degenerativ artrit, är vanligtvis ärftligt och är den vanligaste anledningen till att människor behöver axelersättningskirurgi. Idrottsspecialisten Dr Peter Theut använder en analogi med däck och slitbana för att förklara hur artros påverkar axeln. ”Däcket är benet; slitbanan är brosket. Vissa människor är födda med stålbältade radialer; vissa människor föds med regummering. När man … Read more