Varför att sova på din sida dödar din axel

När du vaknar bör du känna dig pigg och föryngrad, men axelvärk eller värk kan hindra en god natts sömn. Om du upplever axelvärk när du vaknar, kanske du vill ändra din sovställning. Kan sova på sidan orsaka axelvärk? Ja, att sova på sidan kan orsaka axelsmärta, eftersom din sömnställning spelar en viktig roll för … Read more

Is vs värme: Vad är bättre för smärtlindring?

Lätt till måttlig smärta kräver inte alltid en resa till läkarmottagningen. I vissa situationer kan det hjälpa dig att må bättre, snabbare genom att använda en kall pack eller värmedyna hemma. Tricket är att hitta rätt behandling för dina behov – och att veta hur man använder den behandlingen utan att orsaka dig själv ytterligare … Read more

4 icke-invasiva behandlingsalternativ för ryggsmärta DU kan använda IDAG

När det gäller ryggsmärtor kan det finnas några mycket polariserande åsikter från allmänheten och det medicinska samfundet om vad som är “rätt” behandling av smärtan. I ena änden av spektrumet har du de som är snabba att bedöma andra för att välja en kirurgisk behandling för ett degenerativt och smärtsamt ryggradstillstånd baserat på deras läkares … Read more

ÖVNINGAR EFTER TKR OPERATION

Ditt knä är en av de viktigaste lederna i din kropp eftersom det låter dig röra ditt övre och underben. Om du lider av knäsmärta bör du rådfråga din läkare. Knäbesvär kan orsakas av en olycka, infektion eller slitage. Det kan bero på ben- och broskskada. Om smärtan är ihållande eller orsakas av svår artrit, … Read more

Långtidseffekterna av kronisk stress

Din kropps reaktion på effekterna av kronisk stress kan vara mindre än optimal, särskilt efter att ha genomgått den stressen under en lång tid. När du är under stress konsekvent, och under en lång period, blir din kropp mindre i stånd att anpassa sig till de omständigheter som är förknippade med den stressen. Under en … Read more

Skada din tå? Ignorera det inte!

Du använder tårna till nästan allt – från promenader och löpning till balans och inbromsning. Det är inte konstigt då tåskador är några av de vanligaste formerna av skador hos många människor! Medan vissa tåskador är mindre och kan behandlas hemma, andra behandlas bättre med professionell läkarvård. Det är bättre att vara försiktig med följande … Read more

Glenoidkomponenten i total axelprotesplastik: få det gjort rätt.

Lossande av glenoidkomponenter har varit och förblir en viktig orsak till misslyckande vid anatomisk total axelprotesplastik (data nedan från AOANJRR) Däremot är överlevnaden av en fästad, cementerad, tvärbunden glenoidkomponent i helt polyeten utmärkt, med en 13 års kumulativ procentuell revisionsfrekvens på mindre än 5 %. Ingen metallstödd eller hybrid glenoidkomponent har matchat detta resultat. Denna … Read more

Varför gör min hand ont?

Våra händer tjänar många syften, från att skicka texter till att skriva, arbeta i trädgården eller utöva sport, och ömhet i fingrar, handleder eller hela handen kommer säkert att uppstå. Förutom att utföra en mängd komplexa uppgifter, innehåller våra händer många strukturer inklusive ben, senor, nerver, ligament och leder. Behandling av handsmärta kommer att skilja … Read more

Hur omträning av din hjärna kan hjälpa mot ländryggssmärta

Artikel presenterad på WebMD Är du bland de hundratals miljoner människor världen över med smärta i ländryggen? Om så är fallet, kanske du är bekant med standardbehandlingar som kirurgi, skott, mediciner och ryggradsmanipulationer. Men ny forskning tyder på att lösningen för världens främsta orsak till funktionshinder kan ligga i att fixa hur hjärnan och kroppen … Read more

Ryggmärgsstimulering: Hur det fungerar

Ryggmärgsstimuleringsterapi är en behandling som avbryter smärtsignaler innan de når hjärnan. En liten enhet, som liknar en pacemaker, implanteras i kroppen och levererar elektriska pulser till ryggmärgen. Detta är ett alternativ för patienter med kronisk ben- eller armsmärta. Vad är ryggmärgsstimulering? En ryggmärgsstimulator (SCS) är en liten enhet som placeras under huden och överför en … Read more