Vårda dina ömma senor
Ett smärtsamt och förvånansvärt vanligt tillstånd, tendinit involverar inflammation i senan – ett band av bindväv som förbinder ben och muskler. Vanliga tendinitplatser inkluderar knän, armbågar, axlar och, naturligtvis, akillessenan. Vanligt hos “helgkrigare”, tendinit drabbar ofta dem som ägnar sig åt intensiv träning då och då. Till exempel kan en avslappnad fotbolls- eller softbollspelare som … Read more