Hålla smärtan borta från ditt spel: Vanliga tennisskador

Tennis skador är alltför vanliga bland entusiaster av spelet. Alla åldrar, konditionsnivåer och till och med idrottare på toppen av deras spel upplever smärtan och biverkningarna när de blir skadade på banan. Låt oss titta på några vanliga tennis skador och hur du kan ta hand om, förebygga och behandla dem: Allmänning Tennis Skador och … Read more

Varför skulle mitt knä fortfarande göra ont två år efter total knäbyte? Hur man känner igen att det kan finnas ett problem och börjar hitta lösningen

Av alla frågor jag får på min webbplats från människor runt om i världen är frågor om ihållande kvarvarande smärta och svullnad som inte avtar ett, två eller tre år efter total knäprotes (TKR) de vanligaste. Frekvensen av dessa frågor är inte förvånande, eftersom studier visar att 15 till 20 procent av personer som genomgår … Read more

Effekten av ryggsmärta på promenader

Behandling av akut ryggsmärta på ett snabbt och akut sätt förhindrar inte bara att smärtan blir kronisk utan minskar också risken för ytterligare skador. Riktlinjer för patientbehandling uttrycker effektiviteten av tidig behandling i smärtbehandling, ger gott om resonemang om varför det skulle skapa högre tillfredsställelse med avseende på resultat. Lyckligtvis finns det fler fördelar med … Read more

Hur du når dina hälsomål för 2022

Varje år ger tusentals Boisebor ett löfte till sig själva att äntligen göra något åt ​​sina tjatande hälsoproblem. Oavsett om det är ryggsmärtor, migrän, dålig hållning, sura uppstötningar, matsmältningsproblem eller försvagande trötthet – vi börjar alla året med optimism och motivation att vända vår hälsa. Vi bokar möten med våra kiropraktorer och vårdpersonal… vi går … Read more

Hur man berättar om du har brutit din underarm

Artikel presenterad på Raleigh Orthopaedic Underarmen består av två ben i underarmen, radien och ulna. En fraktur i underarmen kan uppstå nära handleden, i mitten av underarmen eller nära armbågen. Underarmsrörelsen gör att vi kan rotera handflatorna uppåt eller nedåt. En bruten underarm kan påverka din förmåga att rotera armen och till och med böja … Read more

Varför gör min axel ont? 5 orsaker till din axelvärk

Smärta i axlar och armbågar är några av de vanligaste smärtorna som människor upplever. Eftersom axel- och armbågslederna är några av de mest använda i din kropp, kan smärta och skador i dessa leder uppstå oftare och kan avsevärt påverka ditt dagliga liv. Men många människor är inte säkra på när det är dags att … Read more

Degenerativa disksjukdomsbehandlingar: Vad du behöver veta

Degenerativ disksjukdom är en försvagande sjukdom som kan drabba människor från alla samhällsskikt. Det vanligaste symtomet på degenerativ disksjukdom är smärta i rygg eller nacke, som kan vara tillräckligt allvarlig för att kräva kirurgi för lindring. Om du lider av detta tillstånd, kanske du vill läsa vidare för att lära dig om några olika behandlingar … Read more

Tecken och symtom på karpaltunnelsyndrom

3 miljoner amerikaner diagnostiseras med karpaltunnelsyndrom varje år vilket gör det till ett mycket vanligt medicinskt tillstånd. Allt börjar med den ökända stickande känslan i handen. Därför är det avgörande att söka medicinsk rådgivning från en ortopedisk specialist förr än senare. Grunderna i karpaltunneln. Karpaltunneln ligger på handflatan och ger passage för medianusnerven. Medianusnerven färdas … Read more

Varför du inte behöver oroa dig för muskeltäthet: Del 1

Det här kommer att bli en blogg i tre delar. De två första delarna kommer att utforska anledningen till varför stelhet/täthet ofta är irrelevant för smärta. Den sista bloggen kommer att diskutera tider då stelhet och rörlighet kan vara relevant för smärta och skada. Del 1: Varför du kan sluta oroa dig för stelhet Täthet … Read more

En smärta i baken! Ischias

5 januari 2018 5 min läsning Ischias är ett symptom snarare än en sjukdom. Det innebär irritation och inflammation i ischiasnerven. Smärtan som orsakas av ischias kan variera mellan en intermittent irriterande dov värk till extrem smärta i hela benet. Det är ett svårt tillstånd att behandla men när det är riktigt illa söker patienter … Read more